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Y TÚ, ¿TE LIMPIAS LA LENGUA?

8 de Mayo de 2017 0

Es esencial eliminar diariamente la capa de bacterias y los restos de alimentos que pueden quedar acumulados sobre la lengua, ya que de este modo se evita la proliferación de bacterias anaerobias productoras de gases malolientes llamados compuestos volátiles de sulfuro (CVS), responsables del mal aliento. 

Cuando pensamos en la higiene bucal diaria de la cavidad bucal, se suele pensar en la limpieza de los dientes con el uso de un cepillo dental y una técnica de cepillado adecuada durante dos minutos. 
También sabemos que la higiene abarca la limpieza entre los dientes, puesto que los restos de alimentos pueden quedar acumulados en estos espacios si no se limpian. El uso de elementos de higiene interproximal, como sedas y cintas dentales, cepillos interproximales y/o irrigadores bucales, es importante para tener una correcta higiene bucal. 
Pero, ¿qué pasa con la lengua? No debemos olvidar que en la lengua se acumulan una gran cantidad de bacterias de la cavidad bucal. Por ello, es muy importante eliminar diariamente la capa de bacterias y los restos de alimentos que pueden quedar acumulados sobre ella. De esta forma se evita la proliferación de bacterias anaerobias productoras de compuestos volátiles de sulfuro (CVS) que generan halitosis oral. 
Se recomienda el uso de un limpiador lingual, dirigido no únicamente a aquellas personas con problemas de mal aliento, sino a todo tipo de personas que quieran obtener una limpieza completa de su boca. 
La eliminación de la capa de bacterias y de los restos de alimentos de la lengua, el llamado cubrimiento lingual, se puede efectuar con el limpiador lingual. Éste puede reducir en gran medida la producción de compuestos volátiles sulfurados (hasta un 75% después de una semana de uso)(1) que generan mal olor. 
El limpiador lingual puede llegar a la parte más posterior de la lengua, lugar donde se acumula la mayor parte de bacterias. Necesita cierta práctica, ya que al principio puede producir náuseas, pero con el tiempo éstas suelen desaparecer. 

¿CÓMO ES UN LIMPIADOR LINGUAL? 

Consta de dos caras: una de perfil ondulado, especial para adaptarse a la depresión central de la lengua, y otra de perfil liso, diseñada para limpiar los laterales. 

¿CÓMO USAR EL LIMPIADOR LINGUAL? 

1. Limpia primero la parte central de la lengua utilizando la cara del limpiador que presenta un saliente. Para ello, sujeta el limpiador lingual por el mango de modo que el saliente quede en la parte inferior. Saca la lengua e introduce el limpiador lingual en la boca intentando alcanzar la parte más lejana de la lengua. 
2. Arrastra el limpiador por el centro de la lengua hacia la parte delantera de la boca. Aclara el limpiador con agua. 
3. Limpia los laterales de la lengua utilizando la cara lisa del limpiador. Aclara el limpiador después de cada pasada. 
La gama de productos Halita® consta, además, de una pasta de uso diario que aporta un sabor fresco que previene el mal aliento, un colutorio con una fórmula específica que combate el mal aliento desde la raíz (fórmula con aval científico) y un formato en spray para obtener un aliento seguro durante todo el día en cualquier lugar y momento. 

 

BIBLIOGRAFÍA

  1. Pedrazzi V, Sato S, de Mattos Mda G, Lara E, Panzeri H. Tongue-cleaning methods: a comparative clinical trial employing a toothbrush and a tongue scraper. J Periodontol 2006; 75: 1.009-1.012.

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